Dans l'esprit du massage thaï : la réflexologie crânio-faciale
Marijo M
6/28/20243 min read
La réflexologie faciale et crânienne thaïe ou "Nuat Naa" (massage du visage) est également connue en massage ayurvédique sous le nom de "Shiroabhyanga". Il fait partie du "Nuad Bo' Rarn" qui signifie "massage traditionnel". La séance que je propose se base sur un protocole conçu dans l'esprit thaï, tout en s'inscrivant volontiers dans notre environnement occidental. Le protocole est enrichi et personnalisé en fonction de vos besoins.
L'approche thaïlandaise du massage : le vivant au cœur.
La philosophie thaïe considère que chaque être vivant est animé par une énergie vitale. En naturopathie par exemple, on pourrait évaluer cette force vitale par l'efficience de l'homéostasie : processus de régulation mis en place par notre organisme face aux perturbations extérieures afin de nous maintenir en vie en bonne santé. Concrètement, comment notre corps s'adapte-t-il à un changement de température ? avec quelle efficacité parvient il à se défendre face à un virus ? quelle est sa réaction en cas de situation stressante physiquement ou émotionnellement ? etc.
Des troubles de santé apparaissent lorsque l'énergie vitale est bloquée ou restreinte. Le corps n'ayant pas les ressources nécessaires pour maintenir son équilibre, des disfonctionnements apparaissent et nous pouvons "tomber malade". Par son approche holistique, l'objectif du massage thaï est d'activer la force vitale, la faire circuler, viser un équilibre global et restaurer l’harmonie entre le corps et l’esprit. Les mouvements sont exécutés en pleine présence et avec cette conviction profonde que la personne massée est un tout -faisant partie du grand tout- qui ne peut se résumer à la seule partie du corps massée.
Massage de la tête, des bienfaits appréciés dans nos sociétés occidentales.
Au carrefour du bouddhisme, de l'ayurvéda et de la médecine traditionnelle chinoise, le massage thaï s'inscrit dans cette culture préventive en promouvant une bonne hygiène de vie. Le massage crânio facial est constitué de pressions localisées sur des points d’acupuncture, de brossages, de pétrissages et de lissages sur les épaules, la nuque, le visage et le crâne.
Après une séance de réflexologie crânienne, la personne massée peut ressentir un grand calme mental, une diminution du niveau de stress accumulé et un regain d’énergie. Les pétrissages et lissages au niveau des trapèzes et des épaules permettent de soulager et dénouer les tensions accumulées. Les manœuvres sur le visage offrent l'opportunité de se libérer de son "masque social".
Ce massage est particulièrement apprécié par les personnes qui souffrent "d'agitation mentale", qui pensent beaucoup et peuvent développer de l'anxiété. Il est aussi recommandé chez les travailleurs de bureau qui passent de longs moments devant l'ordinateur et pour tous les métiers qui sollicitent le haut du corps de manière répétitive. Il permettra de "détacher" les épaules des oreilles et de s'offrir une meilleure posture.
Afin de favoriser une relaxation profonde, la séance se déroule allongé sur une table de massage. C'est un massage habillé qui convient aux personnes pudiques, le t-shirt pourra tout de même être retiré afin de dévoiler les épaules et profiter encore davantage du moment.
